[...] to dajcie mi znac a zmila checia wloze co miesiac w stanie illinois sa oragnizowane zaowdy illinois super strenght series jesli ktos ma ochtoe zapraszam ibok niewiem czy dam rade chcialem ale niewiem czy zdaze bo podobno sa 1 maja a mi pudzian powiedzial ze sa 15 tegi i mi sie plany pokrzyzowaly ale za rok na zawodach Chicago Strongest [...]
sorry to jeszcze ja . mam małe pytanko:) czy dni treningu można przekładać ? tzn.czy moge robic np:pon,to co w wt to w srode , to co w czwartek to czwartek lub pt , a to co piątek to w sobote . Jak sie ma do tego bieganie i boks . ? czy nie spalam tego wszystkiego biegając i waląc w worek Z góru dziękuje za pomoc!!!
[...] robić dwa treningi dziennie ale nie na takim poziomie, to zostaw zawodowcom 3-4x treningi w tygodniu wystarczą, 3-4 dni przerwy Chyba że według Ciebie "robić plecy" to np. 1 czy 2 serie podciągania na drążku, w takim razie możesz zrobić drugi trening bo to do treningu imo się nie zalicza Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-08-04 14:56:55
efedrin , no tak, z tym, że na poduszce czy ręczniku taka kolonia nie egzystuje, jak można sugerować się wypowiedzią kolegi. tak czy siak utrzymywanie standardowej higieny, a higieny przesadnej nie będzie miało większego wpływu na trądzik. Co do antybiotyków - nie napisałem nigdzie, że są konieczne, zwróciłem na poprzedniej stronie uwagę na [...]
W sumie racja tak czy inaczej to zgubie przy kolejnych etapach redukcji , teraz muszę się trochę " odżywić " bo w tym 12 tyg. to już byłem zmęczony.. Tak przy okazji można redukować do oporu robiąc powiedzmy co 10 tyg. przerwę i wejście na zero czy raczej nie powinno się prowadzić długich redukcji trwających około rok ?
A więc troszke poczytałem i część diety sobie ułożyłem tzn. rano koło godziny 9 na śniadanie płatki kukurydziane z mlekiem i do tego rodzynki... przed wyjściem do pracy 10-10:30 jeszcze jajecznica z 2 jajek i do tego chleb razowy ze dwie kromki... na kolację tak myślałem żeby robić sobie ryż z miodem i jakimś dżemem... pozostają tylko ze dwa [...]
A co z tym provi ? Ogólnie czytałem, że na PCT nastrój leci w dół i dla poprawienia go można dodać proviron. Druga kwestia to czy robić badanie w 21 tygodniu i zbić trochę estro za pomocą exe ? Napisałeś, że HCG w 23cim tygodniu więc to już będzie więcej jak 14 dni po ostatnim strzale, a tyle mniej więcej działa cypio i dopiero znów po 3 dniach [...]
Czy ktoś kto już był na wyjeździe z tą firmą w Les2Alpes mógłby napisać jak było, jak organizacja, jak sam wyjazd, sprawy finansowe, czy wszystko było ok? Szukając opinii o tej firmie w internecie znalazłam tylko poblokowane wątki nie wiadomo dlaczego albo opinie o tym, że znajomych zakwaterowano w zupełnie oddzielnych hotelach... W zwiazku z tym [...]
[...] robic co 5 dni i pociagnac tak pare tygodni meta narazie 2 tab dziennie pozniej zwieksze do 3 moj cel to masa mam maly procent bfa wiec nie musze martwic sie o zalanie czy zostac przy tym czy proponujecie cos jeszcze dodac do tego jesli tak to co i ile tak ciagnac z tym boldkiem Ps wiem ze musze na pewno brac cos na rozrzedzenie krwi np [...]
to ja sie zastanawiam czy przed 2 lata zdąze bo tez che na AWF tylko ja jestem w otyle lepszej sytuacji ze mam na to dwa lata...biegam jakies poł roku i nadal zamierzam,na pływanie sie zapisałam do faceta ktory tez po awfie jest i 2 razy w tyg smigam na basen...racja techniki sie trzeba uczyc no i najwazniejsze NIE PALE! i trzymam sie do tego [...]
[...] jak swiadomie dalo sie wyruchac. Teraz, mloda polska mlodziez, gdzie pierwsza zasada jest isc na policje albo postraszyc kolegami jak dzieje i msie krzywda z wlasnej glupoty czy winy. Pedalstwo i jeszcze raz pedalstwo, zal sie czyta posty typu " sprzedal mi ome za 50 zl a w paczce byl ziemniak na mase, czy powinienem isc na policje...". Dno nad [...]
a czy to zmienia postać rzeczy, że zamiast szlagieru zobaczymy 3 Polaków ? Nie,ale nie wiem na kogo kląć ,dla tego pytam %-)) Mam nadzieje że Ukraińcy odprawią z kwitkiem polską Borussie :-))%-),bo jak nie to w ciemno można obstawiać co pokażą w następnej rundzie
[...] Piłkarz AC Milanu, Kevin-Prince Boateng o czerwonej kartce Naniego: - Jak można dać czerwoną kartkę za takie coś??? Czy on jest poważny??? Smutne jest zabijanie takich meczy w taki sposób... Kapitan Manchesteru City, Vincent Kompany był podobnego zdania: - Nie ma mowy o czerwonej kartce! Pomocnik Norwich, Anthony Pilkington stwierdził, że [...]
%-) Nie wiem czy oglądaliście skróty, ale jak dla mnie powinien być karny bo ręką dotknął piłkę Pique, ale też bramka Gomeza chyba za spalonego więc się zbilansowało. krótko mówiąc, już na bank Barcelona odpada z Ligi Mistrzów, a Bayern na bank ją wygrywa. Nawet w tym sezonie nie ma klubu z tak silną drugą linią jak Bayern, a co będzie po [...]
pawlikus j.polski dopuszcza metafory i używanie ich nie oznacza odbiegania od słownej dyskusji ;-] oczywiście mocno wierzę że ją zrozumiałeś %-) i tylko przypadkowo czepiłeś się słówka tak jakbyś właśnie nie zrozumiał . Nie czaje wszystkich tych którzy po meczu widzą głównie tą czy tamtą decyzję sędziego zamiast skupiać się na samym meczu i [...]
Interowi zawsze brakowalo 3 rzeczy...charakteru, motywacji i rownowagi formy...Teraz po kolei: charakter:Dzieki takim pilkarzom jak Vieira,Cambiasso,Stankovic czy Crespo(co pokazali np. wczoraj) o to sie juz nie trzeba martwic motywacja: Jak nie teraz to kiedy?? rownowaga formy: W tym sezonie Mancini ma niesamowite pole manewru...sami [...]
skoro przed rozpoczeciem sezonu typuje sie faworytow do zdobycia mistrzostwa w danej lidze, to analogicznie mozna typowac kandydata do zwyciestwa ligi mistrzow i zawsze takie druzyny jak Inter, Manchester, Barca, Real, czy Chelsea beda w tym gronie
Grono faworytów jest zupełnie czym innym. Głównego faworyta na pewno nie ma. Czy typowanie mistrzostwa ligi jest tym samym co z typowanie zwycięzcy LM? Nie wiem. W Serie A największymi konkurentami pewnie będzie AS Roma i AC Milan(?), które w Lidze Mistrzów raczej nie zabłysną. Mamy więc innych przeciwników na innym poziomie. Pamiętajmy też, że [...]
Prostując główny to nie znaczy jeden! Nigdzie nie napisałem że główny to odrazu zwyciezca, tak samo dla mnie głównym kandydatem bd np. Bayern czy Lyon... więc można sie domyślić że słowo główny tutaj jest równoważnikiem faworyt (chyba ze nie rozumiecie ze w języku polskim właśnie takie cos jest) Główny czyli inaczej najpoważniejszy kandydat według [...]
Trądzik (leczony) - opalanie?
